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TAI CHI

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Chi Kung

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¿Qué es el Tai Chi?

El Tai Chi Chuan surge en la antigua China en torno al siglo XIII. Se cree que fue creado por el gran maestro Zhang San Feng a partir de la fusión entre los milenarios conocimientos taoístas de la cultura china y del antiguo boxeo que se impartía en el templo de Shaolín. Todos estos legados milenarios unidos a una base marcial logran crear un completo sistema terapéutico, una técnica de meditación en movimiento y un eficaz sistema defensivo.

¿Quienes podemos practicarlo?

Una práctica que beneficia a personas de cualquier edad y sexo. Personas que quieran recuperarse de algunas patologías. Aquellos que busquen un equilibrio energético y emocional en su vida. Quienes deseen aumentar su capacidad de atención y concentración. Los que simplemente quieran desconectar del día a día con una práctica que nos ayuda a relajar y a cargar energía para el día siguiente.

Beneficios

Su carácter suave lo hace una gran terapia contra el estrés. Los ejercicios de articulaciones las fortalece y ayuda a recuperarse. El trabajo con una respiración lenta y profunda mejora nuestra capacidad pulmonar aumentando nuestra resistencia al cansancio y actuando sobre la oxigenación de la sangre. Órganos y entrañas se ven también favorecidos con las distintas prácticas.

Formas

  • Movimientos encadenados en secuencias del estilo tradicional Chen-Hun Yuan.
  • Aprendizaje y profundización de los movimientos, respiración y visualizaciones. Meditación en movimiento.

 

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Armas tradicionales

 

Palo Largo

Palo Pastor

Espada

Abanico

 

Sable

Lanza

 

 

 

 

Hun Yuan Chi Kung

Es un sistema milenario de Chi Kung transmitido de generación a generación, de maestro a discípulo. Prácticas que llegan a través del maestro Feng Zhi Quiang, 18º generación del estilo Chen, creador del estilo “Chen Xin Yi Hun Yuan Taichi Chuan”. Es un completo y sofisticado sistema el cual consigue equilibrar y potenciar las distintas energías presentes en el hombre pudiendo así mantener un equilibrio de mente cuerpo y espíritu, beneficios que agradecerá nuestra salud y estado físico.

Chi Kung Chan SSY Ching

“La espiral de energía envolvente”. Basado en el principio de que el movimiento del universo se desarrolla a partir del círculo y adopta una trayectoria en espiral. Sus beneficios terapéuticos son la gran movilidad conseguida en las articulaciones, el estiramiento de tendones y meridianos, el masaje interno de los órganos y el cultivo de chi.

Meditación pacificación mental

Se utilizan diferentes métodos budistas y taoísta para Desarrollar la atención y hallar calma mental.

Sonrisa interior. Sonidos curativos

Relajar y limpiar las energías negativas de los órganos. Reconocer nuestras emociones. Buscar el equilibrio y la Armonía de las mismas.

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